"Все мы здесь не в своем уме - и ты, и я!" (с)
Суть: ежедневно перечислять как можно больше позитивных/добрых/дарящих счастье событий, которые случились за день.
1. На работе чувствовала себя полезной. Помогла коллеге с загрузкой данных в базу. Эта загрузка должна экономить много времени.
2. Забрала с почты посылку с яшмовой совой. Сова пушистая и мягкая.
3. Вкусно ела. Крекеры с тыквенными семечками были особенно вкусными, а на ужин я пожарила омлет с помидорами.
4. Почитала книжку обложившись пушистыми зверями.
5. Целый день шел снег. Он немного укрыл землю, окружающий мир стал похож на зиму. Снег пока еще белый и красивый.
6. Во вкусвилл видела замечательного продавца-якута в больших круглых очках. Он так здорово общался с покупателями, что я даже порадовалась потому, что мой кассир долго разменивала деньги.
7. В контакте нашла записи Ludovico Einaudi. С удовольствием послушала.
1. На работе чувствовала себя полезной. Помогла коллеге с загрузкой данных в базу. Эта загрузка должна экономить много времени.
2. Забрала с почты посылку с яшмовой совой. Сова пушистая и мягкая.
3. Вкусно ела. Крекеры с тыквенными семечками были особенно вкусными, а на ужин я пожарила омлет с помидорами.
4. Почитала книжку обложившись пушистыми зверями.
5. Целый день шел снег. Он немного укрыл землю, окружающий мир стал похож на зиму. Снег пока еще белый и красивый.
6. Во вкусвилл видела замечательного продавца-якута в больших круглых очках. Он так здорово общался с покупателями, что я даже порадовалась потому, что мой кассир долго разменивала деньги.
7. В контакте нашла записи Ludovico Einaudi. С удовольствием послушала.